Dicas e cuidados na gestação

Ai como sou "frágil" viu... mais frágil ainda vai ficar nosso bolso qndo a conta do telefone chegar rsrs

Saudades do marido...

A Lucy que diga, essa noite qse esmaguei ela cm abraços abertados rs

Ontem enquanto eu descia para ir ao mercado fiquei me olhando no espelho do elevador e notei que meu queixo está cehio de espinhas... bem pequenininhas... aing, esses hormônios.

Graças a Deus eu tô me cuidando, ainda não apareceram estrias e nem manchas... mas notei as espinhas a algum tempo e elas nunca vão... tenho percebido tmbm olheiras, por mais descançada que eu esteja, elas teimam em estar ali, saco né.

Então busquei algum artigo sobre esses desastres físicos (continuo drámatica hoje).

Lá vai...

Mais bonita depois do parto
Alterações hormonais, fatores hereditários, alimentação inadequada, falta de uma atividade física regular. Ou tudo isso junto. No final da gravidez, você percebe que engordou além da conta, que a pele está diferente, que o cabelo mudou de textura. Nos seios, na barriga e no bumbum, apareceram estrias; pequenos sulcos na perna mostram um começo de celulite.Desesperar? Jamais. Converse com seu médico e parta, agora mesmo, para a operação-resgate. Dependendo do caso, bastam pequenos cuidados para que tudo volte ao lugar.

E aí, o que está esperando?

ROSTO

Manchas

Difícil escapar delas, na gravidez, se você tem pele clara e alguma predisposição genética. De tonalidade escura e também chamadas de melasmas, surgem, principalmente, nas maçãs do rosto, buço e na área embaixo dos olhos, causadas pelas alterações hormonais típicas da fase e pela exposição solar, sem protetor.

Tem solução: Se forem superficiais, podem regredir após o parto somente com o uso diário de filtros solares e evitando-se tomar sol diretamente no rosto, até que desapareçam. Estão indicados, ainda os cremes clareadores (à base de ácidos glicólico, retinóico, kójico e hidroquinona), o peeling (com ácido retinóico, ácido salicílico e tricloroacético), menos para mulheres de pele morena e, sempre com o cuidado de se evitar o sol logo após a sessão.

Para as manchas mais profundas, recomenda-se o uso de ácido retinóico (isotretinoína), via oral, e o tratamento com aparelho de luz pulsada.

Espinhas

Aparecem, durante a gestação, em conseqüência da intensa atividade hormonal e, ainda, pelo uso de cosméticos à base de óleos. Podem permanecer até por volta do terceiro ou quarto mês após o parto, principalmente nas mulheres de pele oleosa.

Tem solução: De manhã, ao acordar, lave o rosto, com água fria, usando sabonetes de camomila, calêndula ou loção de limpeza específica. Em seguida, passe, sobre as espinhas, um produto secativo, com ácido salicílico. Em alguns casos, será necessário o tratamento com antibióticos ou ácido retinóico (via oral), hormônios ou aplicação com aparelho de luz azul.

Olheiras

Além de fatores hereditários, a atuação dos hormônios da gravidez dilata os vasinhos ao redor dos olhos, aumentando sua pigmentação.

Tem solução: Podem até ser disfarçadas com maquiagem corretiva ou atenuadas com o uso de compressas geladas de chá de camomila. Mas para acabar com elas, pode-se começar pelo cremes clareadores e descongestionantes, à base de hidroquinona, vitaminas C e K, extratos vegetais (calêndula, azuleno, chá verde, camomila). O peeling também está indicado, assim como sessões com o aparelho de luz pulsada ou o laser de rubi.

Pele cansada

Noites mal dormidas, e um dia com tantas atividades que parece que não vai acabar nunca. A nova rotina se reflete no seu rosto, com aparência cansada, abatida.

Tem solução: Em uma horinha de folga, deite no sofá, relaxe e aplique no rosto compressas geladas de chá preto. Outra opção: passar um pouco de clara de ovo, deixando por 15 a 20 minutos. Depois, lave bem a pele com água gelada e sabonete neutro.

Nariz inchado

O bebê já nasceu, mas o nariz continua um pouco inchado e o rosto ainda redondinho. É normal e, logo, logo, você terá a aparência de antes. Ou até mais bonita.

Tem solução: A maquiagem pode disfarçar, enquanto seu nariz não volta ao formato anterior. Com as pontas dos dedos, esfumace um pouco de sombra marrom-clara nas laterais.

Consultoria: Dra. Shirlei Borelli, dermatologista